Co robić gdy nie możesz przez jakiś czas ćwiczyć
Na pewno zdarzyła Ci się sytuacja, że nie mogłaś przez jakiś czas trenować, czy to z powodu dziecka, choroby, nauki, pracy – zawsze martwi nas to, że im dłuższa przerwa tym gorzej.
Czy na pewno ma to zły wpływ na nasz trening i sukcesy, które pragniemy osiągnąć?
Jak przejść przez ten okres gdy nic nie ćwiczymy?