Ćwicz mocno, a nie długo ! Intensywny trening.
Krótsze, bardziej intensywne treningi mogą być bardziej korzystne niż te dłuższe, które wymagają mniej wysiłku. Jeśli uważasz, że musisz poświęcać na ćwiczenia przynajmniej dwie…
Jak przetrwać rozstanie – 8 zasad
Po zerwaniu trzeba przestrzegać pewnych reguł, by nie żałować decyzji podjętych w smutku i żalu. Aby łatwiej poradzić sobie i szybciej się pozbierać przeczytaj 8 zasad, którymi powinnaś się kierować jeśli rozstałaś się z chłopakiem.
Jak pokonać stres w domowym ogródku
Oglądaj jak rosną rośliny w ogrodzie, a stres zaczynie się zmniejszać. Jeśli szukasz sposobu, aby ćwiczyć fizycznie a przy okazji zmniejszyć swój stres, oddychaj…
Ćwiczenia w czasie ciąży
Ćwicz dla zdrowia was obojga Jeśli jesteś w ciąży, może ci się wydawać, że teraz przyszedł czas aby usiąść i zrelaksować się przez dziewięć…
Hula Hop – talia osy
Kręcenie hula nie tylko sprawia dużo radości ale także poprawia kondycję. Jeśli chcesz osiągnąć idealną figurę, ale na samą myśl o siłowni i bardziej…
Ochrona włosów latem – maski
Ochrona włosów latem nie musi być droga – najlepsze środki możemy znaleźć we własnej kuchni. Nie ważne jak wspaniałe i cudownie ciepłe są dni…
Idealna figura klepsydry
Jednym z najlepszych powodów bycia kobietą jest posiadanie krągłości! Ale może zastanawiasz się … czy to naprawdę jest możliwe, aby wyglądać jak klepsydra, jeśli…
Zdrowe i orzeźwiające przepisy na drinki
Poszukujesz smacznego drinka, którego możesz wykonać samodzielnie w domu? Spróbuj lekkich i orzeźwiających przepisów na drinki, które dodatkowo będą zdrowsze niż te serwowane w lokalach.
Koniec związku – dlaczego?
Będąc z mężczyzną w romantycznym związku powinnyśmy pamiętać, że ta partner nie jest naszą własnością i może nadejść moment w którym się rozstaniemy. Bardzo często pada wtedy pytanie : „dlaczego?” i równie często pozostaje ono bez odpowiedzi.