Efekty odchudzania po ciąży motywują i dają nam chęć do działania! Czytając o problemach i rozterkach innych kobiet oraz o sposobach w jakich osiągnęły ogromne efekty po ciąży by wrócić do swojej sylwetki dają nam dużą dawkę motywacji!
Odpowiednia motywacja do odchudzania to połowa sukcesu, drugą połową jest ciągłe wzmacnianie i utrzymywanie motywacji na wysokim poziomie by dawała nam siłę i chęci w drodze do osiągnięcia naszych celów.
Ból pleców, bezsenność czy apatia – to tylko niektóre skutki braku ćwiczeń. Ostatnie pół roku nie mogłam nic trenować wiec doświadczyłam tego na własnej skórze. Zobacz czy któreś z Twoich dolegliwości nie wynika z braku regularnego ruchu – nie wydawaj pieniędzy na lekarzy by szukać przyczyny złego samopoczucia – zacznij trenować a zobaczysz jak zmieni się Twój nastrój.
Jak ujędrnić biust i co zrobić by mieć ładne uniesione idealne piersi? Na pewno dużo zależy od naszych predyspozycji genetycznych! Jeżeli jesteś posiadaczką pięknego…
Od dawna słyszałam o fantastycznych efektach jakie dają poprawne przysiady – nie dość, że pracuje całe ciało, to zaangażowane są mięśnie brzucha (głębokie jamy brzusznej), których nie…
Bardzo motywują mnie zdjęcia kobiet, mam nadzieje, że was także. Oglądając je od razu mam większe chęci do ćwiczeń wiedząc, że za jakiś czas sama…
Bardzo mnie motywują zdjęcia i opisy kobiet, którym udało się osiągnąć widoczne rezultaty. Cieszę się z ich szczęścia i wiem, że wszystko jest możliwe!…
Zapewne czytasz ten post w poszukiwaniu swojej własnej motywacji – bardzo dobrze się składa, ponieważ niesamowicie ciężko jest ćwiczyć bez zapału i radości! Dodatkowo…
Zbliża się wiosna, a mi marzy się spacer w sukience i wiosennym płaszczyku, jednak tą wizje psuje mi wygląd mojego zimowego brzuszka. Jeśli marzy…