Co się dzieje gdy przestajemy ćwiczyć
Ból pleców, bezsenność czy apatia – to tylko niektóre skutki braku ćwiczeń. Ostatnie pół roku nie mogłam nic trenować wiec doświadczyłam tego na własnej skórze. Zobacz czy któreś z Twoich dolegliwości nie wynika z braku regularnego ruchu – nie wydawaj pieniędzy na lekarzy by szukać przyczyny złego samopoczucia – zacznij trenować a zobaczysz jak zmieni się Twój nastrój.
